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普拉提系列

普拉提器械训练床

普拉提器械训练床可以给你的脊椎更多的支撑,给你的脊椎骨之间创造出更多的空间。

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普拉提器械训练床是一种舒缓全身肌肉及提高人体躯干控制能力的课程。普拉提近来受到欢迎的很大原因,是不受场地限制,拿块垫子,甚至在地板上就能练。比起来有几分像瑜珈,它在中西合璧方面做得更出挑,既融入了西方人的“刚”注重身体肌肉和机能的训练,又融入了东方人的“柔”强调练习时的身心统一,每个姿势都要和呼吸协调。普拉提,改善人体的外在形态。例如:身体肿胀、腰背疼痛、便秘、疲劳、静脉曲张等等!

普拉提器械训练床可以给你的脊椎更多的支撑,给你的脊椎骨之间创造出更多的空间。这些多余的空间不仅会让你看起来更加的修长,它同样可以让你的有更多的灵活性,把你的脊椎从一个坚硬的棍子变成一串珍珠。这样新的柔软的脊椎可以让你避免退化的脊椎问题,比如说滑倒危险。它同样可以帮助你在活动时更加的优雅和容易。

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